Konditionstraining
|
Grundlagenphase In polysportiven Trainingseinheiten werden die Grundlagen erarbeitet. Die Einheiten werden abwechslungsreich gestaltet und finden in den Sportarten Biken, Laufen, Kraft und Koordination statt. Krafttrainingsprogramme 20260529_P1_Kräftigung_U10.pdf
Vorbereitungsphase Nach den Sommerferien folgen die spezifischen Trainings Alpin. Der Nachwuchs wird koordinativ und konditionell auf die Schneesaison vorbereitet. |
Schneetraining
|
Schneetraining In regelmässigen, gezielten Schneetrainings stehen das Erlernen, das Verfeinern und die Weiterentwicklung der Racing Basics im Mittelpunkt. Je nach Schneelage trainieren wir in verschiedenen Skigebieten der Zentralschweiz (Engelberg/Titlis, Melchsee Frutt, Andermatt).
|